いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-26 18:03:24.0
- 【曇りの日、なんだか頭が痛い…そんなあなたへ】
こんにちは。今日は空がどんより…。実はこんな日に体調を崩す方、とても多いんです。
■ 東洋医学では「湿」が影響
雨や曇りの日は湿気が体に入りやすく、巡りが悪くなって頭痛に。
■ 西洋医学では「気圧の変化」が原因
気圧が下がることで血管や自律神経に影響し、痛みが出ることも。
■ 大切なのは「内と外のバランス」
外の気圧と体の内圧がズレると、頭が重くなったりします。
■ 今日からできる3つの対策
1. 白湯で体の巡りをサポート
2. 首やこめかみを温める
3. 気圧アプリで事前チェック
「自分だけじゃないんだ」と思って、どうぞ優しくケアしてあげてくだね。
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