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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 14:59:10.0
- 寒暖差疲労と鍼灸の関係
- 朝晩が冷え込み、日中との気温差が大きくなる季節になってきましたね。
このような時期になると、「体がだるい」「肩や首が重い」「頭がぼーっとする」といった不調を感じる方が増えてきます。
これは「寒暖差疲労」と呼ばれる状態で、急な気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが大きな原因です。
また、最近では「寒暖差アレルギー」といって、花粉ではないのに鼻水やくしゃみが出る方も増えています。
気温差で自律神経が過敏に反応し、血管や粘膜の働きが乱れてしまうのです。
鍼灸では、このような季節特有の不調にとても有効です。
首まわりや背中など、自律神経の通り道にあたるツボを刺激することで、体のバランスを整え、血流を改善していきます。
特に「風池（ふうち）」「天柱（てんちゅう）」といった後頭部のツボは、自律神経を整えるうえでとても重要なポイントです。
施術後は
○ 頭がスッキリして軽くなる
○ 呼吸が深くなり、体がポカポカ温まる
○ 鼻の通りが良くなる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
寒暖差による疲れや、なんとなくのだるさを感じている方は、ぜひ一度鍼灸で体を整えてみてください。
季節の変化に負けない、安定した体づくりをサポートいたします。
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