いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 12:55:57.0
- 【ストレッチ×整体で体を根本から整える】
- 日常生活の中で、同じ姿勢が続いたり、忙しさから体を動かす機会が減ると、筋肉や関節の動きが少しずつ硬くなっていきます。
「最近、体が重い」「姿勢が気になる」「疲れが取れにくい」そんな方におすすめなのが、ストレッチと整体を組み合わせたケアです。
ストレッチの重要性
ストレッチは、硬くなった筋肉をやさしく伸ばし、血流を促進することで、疲労回復や姿勢の改善につながります。
また、呼吸が深くなりやすく、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
日常で動かしづらい部分をしっかり伸ばすことで、体の内側から軽さを感じられるようになります。
整体と組み合わせるメリット
整体で骨格や関節の動きを整えた上でストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性がより引き出されます。
単に筋肉を伸ばすだけでなく、体の土台から整えることで、動きやすさや疲労回復の持続力が格段に高まります。
当日限定おすすめコース
本日は、ストレッチをしっかり取り入れた特別メニューをご用意しております。
整体＋マシンストレッチコース（40分）
通常 4,400円 → 当日限定 4,000円
筋肉の硬さを感じている方や、デスクワーク・立ち仕事で疲労がたまりやすい方におすすめのコースです。
ストレッチで体を動かしやすく整え、整体でバランスを整えることで、心身ともに軽さを実感してみてください。
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