ピラティスとの出会い：2024年4月13日｜スタジオブースト北浦和(Studio BOOST)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-13 13:09:30.0

ピラティスとの出会い: こんにちは！
今日は僕の体験談をお話しします！

僕は24歳(今32歳)の頃に、ピラティスに出会いました。
きっかけとしては、整形外科でのリハビリの際に、
徒手療法(ベッドでの治療)をする中で、
その場での効果は出るけど、1週間経つと戻ってしまうと
ご相談いただくことが多く、
どうやったら持続するかなと考えていたところにピラティスがありました。

ピラティスは元々リハビリとして用いられていた
運動療法のひとつ。

自分で動いて、メンテナンスをする。

これだ！と思い即座に講習を申し込みしました。

当時の僕は、168センチ75キロ。
いわゆるプチ肥満。
姿勢も見返すと、とんでもない姿勢。

最初は患者様のために、と勉強メインでしたが、
ある時ふと、自分はインストラクターとして、
見られる立場なんだ、と思い、
実技の練習に注力し始めました。

元々理学療法士になるために身体の勉強は
大学で山ほどしてきたので、ピラティスの勉強としては確認事項が多く、
そこで満足していたと痛感しました。

"理屈がわかるけど、動けない…"

今までは知識という鎧を盾に、
戦ってきたけど、手本力が弱すぎる。

これじゃホンモノを伝えられない。
理屈、手本、伝えやすい言葉の変換、
全てがハイクラスでなければダメだと思いました。

そこから実技中心に切り替えて、
体重、姿勢はみるみる変わっていきました。
今では体重は62キロ。

何が言いたいかというと、
ピラティスは動ける人がやるもの、と認知されがちですが、
僕のような人でも変われます、ということ。

1番大切なのは、"きっかけ"。
僕は治療で使うんだ！本気で伝えたれるものにする！と思ったあの日。

ぜひ皆様にも、身体が変わる"きっかけ"を発見してもらえらと思います！

それが将来の自分の身体を変える一歩目となります！

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