2024年1月のブログ｜ひかり整骨院ひかり整体院｜ホットペッパービューティー

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ひかり整骨院ひかり整体院のブログ

2024年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-29 15:09:17.0

投稿者：

まさなり

ギックリ腰

ひかり整骨院院長の安西です先週あたりから寒さが一段と増したように感じます皆様は体調いかがでしょうか？寒さの影響か多い症状が最近ありますそれはぎっくり腰です急性腰痛とも言い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-26 18:54:12.0

投稿者：

ゆみ

肩甲骨ストレッチで脂肪燃焼効果？！

皆様最近一段と寒くなりましたね。と言ってもこれが普通の気温なんですよね、、( ・∇・)ところで寒かったら肩凝りが酷くなる方はいらっしゃいませんか？実は私も万年の肩こり、腰痛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-25 16:06:26.0

投稿者：

あゆみ

ヘッドスパもいいけれど。

こんにちは、ひかりエステティシャンのあゆみです。今回はヘアブラシを使った頭皮のお手軽マッサージでーす♪髪を解かすのにブラッシングをしていただいていると思いますが、やり方次…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 09:57:11.0

投稿者：

かずひで

健康になるための筋肉のお話

こんにちは！柔道整復師ならびに日本JTA協会認定関節トレーナーの篠原です。今日は「健康になるための筋肉」のお話です。この投稿を読み終えるころには『健康寿命を延ばすためにやら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 15:16:19.0

投稿者：

まさなり

寝違え2

ひかり整骨院院長安西です寝違えの内容の追加となります寝違えてしまった場合温めることで血流を良くすることを１つ手段としてあります血流を良くする観点でいうとマッサージも手段の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 14:50:53.0

投稿者：

まさなり

寝違え

こんにちはひかり整骨院院長　安西ですこの時期多いんです寝違い『首を痛めて、回らない』『下を向く・上を向くのが辛い』声を結構聴きます寝違いが頻発してる理由に血流が関与してい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 12:20:56.0

投稿者：

ゆみ

私のお気に入り

こんにちは～本日はダイエット、、ではなく今、私のお気に入りの美容グッズの紹介をさせて頂きます！これです！多分持ってる方も多いかもしれませんが、、実は私も数年前シャンプーの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-18 11:40:55.0

投稿者：

あゆみ

顔のむくみや首のコリに。

こんにちは、ひかりエステティシャンのあゆみです。今回は顔のむくみや首のコリが気になる方におすすめ、顔を触らないからメイクをしていてもOK!の、いつでもどこでも耳ストレッチの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-15 12:29:41.0

投稿者：

まさなり

身体が反れないからといって

ひかり整骨院院長の安西です以前のブログで胸椎が大事について書いたと思います今回はその補足をしていこうと思います胸椎の硬さは腰痛の原因になりえます身体が反る際に痛みが出るあ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 15:16:57.0

投稿者：

まさなり

股関節異常の2

ひかり整骨院院長安西です股関節異常について追加でお話ししたいと思いますレントゲンをとることで股関節に異常があるかみることができます異常がみられた場合『股関節が変形している…続きを見る