ゆみのブログ｜ひかり整骨院ひかり整体院｜ホットペッパービューティー

ひかり整骨院　併設　ひかり整体院

ヒカリセイコツイン　ヘイセツ　ヒカリセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
接骨・整骨
エステ
リラク

千葉県君津市南子安６丁目２１ー６
【当院裏に専用駐車場あり】国道127号線沿いデニーズ君津店さんの隣になります。

ひかり整骨院ひかり整体院のブログ

ゆみのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

プライベート

投稿日：

2024-04-11 13:56:07.0

投稿者：

ゆみ

足指を鍛える効果とは？

こんにちは～ゆみです。やっと桜が満開になったと思ったらもう散ってしまいそうですね >_<さて突然ですが、皆様足指でグーパーはできますか？ヨガに行くと必ず足指からのストレッチ、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 14:32:30.0

投稿者：

ゆみ

体調改善！

こんにちは。最近すっかり腰痛肩こりが改善してすこぶり元気なゆみです！整骨院に勤めていながら、腰痛持ちというのも情けない私ですが(>_<)以前にブログでお話ししましたストレッチ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 12:49:39.0

投稿者：

ゆみ

米粉

こんにちは～最近米粉にはまってるゆみです！米粉ってグルテンフリーで体に優しいってイメージですよね。私はパンが凄く好きなのですが、やはり小麦粉の食べ過ぎは良くないなーーって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-15 11:40:38.0

投稿者：

ゆみ

白湯の効果

こんにちは～(^ ^)毎日白湯ばかり飲んでるゆみです！朝夜まだ寒い日が続きますが皆様、体調は大丈夫ですか？冬はさすがにあまり冷たい物は、夏よりは飲まないとは思いますが‥でも冷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 13:19:11.0

投稿者：

ゆみ

節分ですね！

こんにちは。最近、断捨離と部屋の片付けにハマっているゆみです！2／4まで断捨離すると良いらしいですよ(^^)断捨離すると部屋は綺麗になるのは勿論ですが、心までスッキリしてほんと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-26 18:54:12.0

投稿者：

ゆみ

肩甲骨ストレッチで脂肪燃焼効果？！

皆様最近一段と寒くなりましたね。と言ってもこれが普通の気温なんですよね、、( ・∇・)ところで寒かったら肩凝りが酷くなる方はいらっしゃいませんか？実は私も万年の肩こり、腰痛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 12:20:56.0

投稿者：

ゆみ

私のお気に入り

こんにちは～本日はダイエット、、ではなく今、私のお気に入りの美容グッズの紹介をさせて頂きます！これです！多分持ってる方も多いかもしれませんが、、実は私も数年前シャンプーの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-12 13:01:23.0

投稿者：

ゆみ

食べすぎのリセット法とは？

こんにちは～！ひかりのダイエットアドバイザーゆみです。皆様、年末年始は美味しい物いっぱい食べましたか～？やばーい、、年末年始で体重がーーとあちこちで声が聞こえるようです。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-05 11:40:54.0

投稿者：

ゆみ

はじめまして

はじめまして！平日午前のみだけ出勤の濱田ゆみです！整骨院業界20年携わっております。受付や美容整体、ダイエット関係などなど、いろいろ関わらせて頂いております。とにかく人と接…続きを見る