宝印済世鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-12 10:45:21.0
- 冷え症の話～その3
- ずっと温かい日が続いて暖冬となると言われてきてましたが、急に冷え込んできましたね～
今日は常に両手足が冷えている方へのワンポイントアドバイスをお伝えさせて頂こうと思います。
通常、手足を温める時には、手足に直接ヒーターもしくは暖炉を当てることが一般的ですが、実は背中を温めることで全体の体温を上げることができます。背中にヒーターもしくは暖炉を当てることで、体全体が暖まり、手足も自然と温かくなります。寒さを感じたら、ぜひ試してみてください。全身の温かさが手足まで行き渡り、快適な温もりを感じられるでしょう。
季節の変わり目は体調に影響が出やすいですから、風邪などひかないように暖かくしてお過ごしくださいね。そして寒く感じたらよもぎ蒸しで体の中まで温みるのもよい方法ですよ～
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