カツタシンキュウマッサージセイコツチリョウイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市神奈川区白楽-4-13 マツヤ第5ビル 3F
- 東横線「東白楽」駅前、JR「東神奈川」徒歩7分、横浜駅最寄り、京急神奈川徒歩 8分
勝田鍼灸マッサージ整骨治療院のブログ
- 2月の旬の食材を食べることの健康効果
季節の変わり目は、私たちの健康にも影響を与えます。旬の食材を食べることは、その季節に必要な栄養を取り入れる最良の方法の一つです。
今回は、2月に旬を迎える食材と、それらがもたらす健康効果について紹介します。
【旬の食材とその健康効果】
1.白菜: 冬から春にかけて旬を迎える白菜は、ビタミンCやカリウムを豊富に含んでいます。これらの栄養素は、免疫力の向上や心臓病のリスクを低減する効果があります。
2.かぶ: この時期のかぶは特に甘く、ビタミンC、カルシウム、鉄分が豊富です。これらは骨の健康をサポートし、貧血予防にも役立ちます。
3.いちご: 2月はいちごの旬の始まりです。アントシアニンやビタミンCが豊富で、抗酸化作用が高く、美肌や視力保護に効果的です。
4.かき: 冬の代表的な果物で、ビタミンCやEが豊富に含まれています。これらは強力な抗酸化作用を持ち、風邪予防や肌の老化防止に役立ちます。
5.さば: 寒い時期に脂がのるさばは、オメガ3脂肪酸が豊富で、心臓病のリスクを低減し、脳の健康をサポートします。
2月に旬を迎えるこれらの食材は、それぞれユニークな栄養素を持ち、私たちの健康に多大な利益をもたらします。季節に合わせた食材の摂取は、自然のリズムに合わせた健康的な生活を送るための鍵となります。旬の食材を活用し、この冬を健康に過ごしましょう。
新 規 |
¥21,780
【身長↑改善コース】身長整体《業界屈指の実績》TV東京他出演多数90分¥21780
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-04-01
-
●2024-03-19
-
●2024-03-01
-
●2024-02-22
-
●2024-02-17
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
もっと見る
勝田鍼灸マッサージ整骨治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【身長↑改善コース】身長整体《業界屈指の実績》TV東京他出演多数90分¥21780 ¥21,780
|
新 規 |
【CA採用試験合格★ 身長コース】身長整体《業界No.1》TV東京他出演多 ¥21780 ¥21,780
|
新 規 |
【★宝塚受験合格★ 身長コース♪】身長整体《業界No.1》TV出演多数 ¥21780 ¥21,780
|
新 規 |
【首肩こり改善コース】STOP慢性化☆首コリ肩コリは早めに対処を!90分¥21780 ¥21,780
|
新 規 |
【腰痛改善コース】繰り返す腰痛でお悩みの方に!!腰痛整体90分¥21780 ¥21,780
|
新 規 |
【アームリーチコース】身長整体《業界NO.1》TV東京他出演多数90分¥21780 ¥21,780
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。