2024年1月のブログ｜ウェビリア池袋店｜ホットペッパービューティー

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ウェビリア池袋店のブログ

2024年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-27 09:35:41.0

投稿者：

パティコ池袋店

夢を見ると、、

最近よく夢を見ることが多いのですが、夢を見ている時は睡眠の質が良くない可能性があると言われてます。浅い眠りに繋がる原因として、喫煙や飲酒、明るい画面から発せられるブルーラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-26 09:40:34.0

投稿者：

パティコ池袋店

小腹が空いたら

ご飯は食べたけど、お腹が空いたなぁと思うときにみなさんは何を食べていますか？よく、コンビニスイーツやおにぎり食べちゃうと悩まれているお声を聞くことがありますので今回は罪悪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 08:58:28.0

投稿者：

パティコ池袋店

雪！

昨日ぱらぱらと雪が降ってました。寒かったのですが、久々に見てちょっとテンション上がってしまいました笑地元ではもっと降っているので、東京でみる雪がなんか可愛く感じます笑この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 09:21:28.0

投稿者：

パティコ池袋店

疲れをとる方法3

疲れをとる方法３つ目は、3 生活リズムを整える生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や、食生活の乱れにもつながります。ONとOFFとメリハリをつけ、意識して休息時間を確保す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-20 09:23:48.0

投稿者：

パティコ池袋店

疲れをとる方法2

2. バランスのとれた食生活に気をつける3食バランスよく、ゆっくりよく噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-18 09:31:25.0

投稿者：

パティコ池袋店

疲れをとる方法

毎日の仕事、家事、育児などで疲れが溜まったりしませんか？疲労が蓄積すると、体調は悪化し、思考能力の低下にもつながります。疲労回復する3つの方法をご紹介していきます！1 良質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-16 08:57:15.0

投稿者：

パティコ池袋店

温かくなる飲み物

体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。紅茶材料が同じ緑茶は体を冷やす飲み物に分類されますが、作る過程で発酵されている紅茶は体を温めたいと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-14 08:30:41.0

投稿者：

パティコ池袋店

足先が冷えますね

昨日とても寒く家に着いても足先がずっと冷えていたため湯船につかりました。ただ、お風呂で温まるだけではなく、足の指を動かしたり、足首を回したりするとより足先が温まり効果的で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-13 09:32:50.0

投稿者：

パティコ池袋店

最近お気に入りの香り

最近乾燥もひどくハンドクリームを塗る機会が増えました。何種類かハンドクリームをもっているのですが、最近友人からさくらんぼを感じられるような匂いのするハンドクリームを貰いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-12 11:32:08.0

投稿者：

パティコ池袋店

免疫力を上げる食べもの

食事からも免疫力をあげることができます！免疫力を整えるためにはバランスの良い食事が大切です。肉・卵・大豆製品・乳製品は、体の細胞や免疫物質を作るたんぱく質をとることで、免…続きを見る