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ほねつぎ入野はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2024-01-17 19:55:09.0
- 肩関節の石灰化（四十肩・五十肩）
- 40～50歳代の女性に多くみられます。
肩腱板内に沈着したリン酸カルシウム結晶によって急性の炎症が生じる事によって起こる肩の疼痛・運動制限です。
この石灰は、当初は濃厚なミルク状で、時がたつにつれ、練り歯磨き状、石膏（せっこう）状へと硬く変化していきます。
石灰が、どんどんたまって膨らんでくると痛みが増してきます。
そして、腱板から滑液包内に破れ出る時に激痛となります。
これがいわゆる四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）です。
症状には炎症期、拘縮期、解氷期と3つの期間があります。
【炎症期】では２から１２週間程度で痛みが一番強い時期です。日常生活の動作が困難になることが多いです。
【拘縮期】では３から１２ヶ月と長期になることもあります。運動制限がいろんな方向でみられます。(肩の動きが悪くなっている状態)痛みは炎症期と比べると少ないですが、寝返りなどしたときに痛くて目が覚めるなどあります。肩を温めると痛みが軽減することが多いです。
【解氷期】では、日常生活の工夫や保温などしているときに肩の動きがよくなり、痛みがなくなっていく時期です。
このように治るまでに長い時間がかかってしまい、また生活にも支障がでやすいです。放っておいても治る場合もありますが、運動療法によって痛みを減らし治癒までの期間を短くすることで、苦痛に悩む時間を大幅に短縮できます！
痛みが治まり、動かして痛い様ならストレッチや軽い運動をしながら回復させていきましょう。
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