アーニストリィ シンキュウ
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アーニストリィ(Earnestly)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 12:58:52.0
- 歩くときどこを見ていますか？
普段歩くときの目線を気にしたことはありますか？
無意識でも、視線が下がっている方も多いと思います。
実は、下を見て歩くと肩こりや腰痛につながる可能性があります！！
視線を下げると、首が曲がり前かがみになります。
それにより、首や肩、背中に余分な力がかかってしまいます。
また、視線を下げて前のめりで歩くと、歩き方も前のめりになるため足の前側に大きな負担が
かかり、痛みやしびれといった症状が出やすくなります。
いつもより数センチ前を見る意識をするだけで、身体への負担がかなり減ります！
アーニストリィではウォーキングレッスンも行っているので
正しい歩き方からお伝えいたします！
福岡/博多駅//天神大名/中洲川端駅/住吉春吉/赤坂駅/大濠公園駅/西新駅/深層リンパ/リンパマッサージ/オイルリンパケア/アロマリンパケア/アロマケア/オイルケア/オイルマッサージ/アロママッサージ/疲れ改善/不調改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドケア/整体/カイロプラクティック/肩こり/肩凝り/リラクゼーション/肩甲骨/ストレッチ/痩身効果/ダイエット効果/もみほぐし/フットケア/フットリンパケア/小顔/オーダーメイド/足裏リフレ/リクレクソロジー/骨盤矯正/姿勢改善/足つぼ足ツボ/筋膜リリース/腰痛/むくみ/体のゆがみ/眼精疲労/腸/インド痩身/美容矯正/ラジオ波/インディバ/全身リンパ/部分痩せ/冷え性改善/
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