アーニストリィ シンキュウ
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アーニストリィ(Earnestly)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 13:39:10.0
- 呼吸が浅くなる人の特徴
普段無意識で行う呼吸も、実は浅くなっている可能性があります！！
呼吸をするには胸郭の中にある「横隔膜」が下がることによって
肺のスペースが大きくなりますが、横隔膜の動きが悪くなると呼吸が浅くなってしまいます。
◎横隔膜の動きが悪い原因
1.内臓が冷えている
胃や腸、肝臓といった臓器が冷えると、縮んで硬くなり、動きが悪くなります。
また、臓器の冷えにより、水蒸気になれなかった水や老廃物としてのガスが臓器の周りに溜まり
横隔膜の動きを妨げている場合もあります。
2.肋骨や胸椎の歪み
背骨や胸椎が歪み、それにより肋骨で形成される胸郭が歪みます。
胸郭がねじれた状態であれば、胸郭の中にある横隔膜も動きが悪くなってしまいます、
呼吸が浅くなると、十分な酸素が体内に取り込まれなくなるため
眠気や免疫力の低下、集中力不足など、様々な不調があらわれます。
アーニストリィでは、解剖学に基づき施術を行うため
お身体の歪みやねじれの根本的改善を目指しております。
きつくならないお身体を手に入れましょう！！
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