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まはろ接骨院 平和堂長久手院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 11:30:21.0
- ★☆腱鞘炎？？☆★
- まはろ接骨院平和堂長久手院ホットペッパービューティーをご覧頂きありがとうございます！
こんにちは！治療i師の山口晃弘です！
骨と筋肉をつなぐ腱、腱を包む腱鞘の間に摩擦が生じ炎症する病気のことです。
腱と腱鞘は全身にありますが、主に動きの多い手首、指に発症します。
主に
親指の使い過ぎによるドケルバン病、
指に発症するばね指などがあります。[症状]
指、手首の痛み
腱鞘が腫れ動きが悪くなる（狭窄）
神経の刺激による痺れ
[原因]
●キーボード操作、ピアノ演奏などの指と手首を長時間動かす作業
●グリップなど強く握るスポーツ
●育児中の人
●加齢で腱鞘が硬くなる
●女性ホルモンのバランスの変化
[予防]
●指のストレッチ
●安静にさせ、使わない、負荷をかけない
●サポーターをつける
●子供の抱っこの仕方を変える
日常の繰り返し動作が原因で、痛みや痺れに繋がり、
一度なってしまうとやめたくても仕事や家事など辞めれない動作が多く中々治すのが大変です…
手や手首に少しでもハリや違和感を感じたら、ぜひ見せてください！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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整体師（国家資格保持）
山口 晃弘ヤマグチ アキヒロ
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