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ボディーメンテナンスサロン　ガジュマルの樹

ボディーメンテナンスサロン　ガジュマルノキ

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ガジュマルの樹のブログ

最新ブログ一覧

549件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 16:25:39.0

投稿者：

立原大樹

腰痛には腰方形筋を緩ませる

腰方形筋という筋肉はご存知でしょうか？腰方形筋は体幹部を側屈させる際に作用する筋肉です！慢性的な腰痛ではかなりの確率で硬くなっていますなぜ、腰方形筋が硬くなり痛みが出るか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 11:09:51.0

投稿者：

立原大樹

自律神経のお話

自律神経は交感神経と副交感神経と分かれます！交感神経はオン（ON）のスイッチ副交感神経はオフ（OFF）のスイッチオンとオフのバランスが保たれていないと心身共に影響が出てきます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-19 14:06:56.0

投稿者：

立原いずみ

リンパドレナージュ時間延長キャンペーン

こんにちは！ガジュマルの嫁です。先日、リンパドレナージュのスキルアップレッスンに行ってきました。今回習得してきたのは上半身背面の手技。体幹(特に背面)は肩こりや腰痛など自覚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-18 10:26:42.0

投稿者：

立原大樹

なぜタンパク質はダイエットにいいのか！

タンパク質が体には必要で、大切なのは分かっているけど何故ダイエットに有効なのか？考えたことありますか？基礎代謝をあげるタンパク質は筋肉の材料です！タンパク質を上手に摂取す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-13 19:22:50.0

投稿者：

立原大樹

腰痛持ちの方は絶対に○○○が硬い

お盆休みはいかがでしょうか？暑いだけで体はつからますね！！ガジュマルでは、ここ最近腰の痛みを抱えて来店してくださる方が多いです腰痛持ちの方は股関節や骨盤周りの筋肉が必ずと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-12 12:00:04.0

投稿者：

立原大樹

腰痛には足の裏も大切！

マッサージ屋さんに行ってもその時はいいけど直ぐに戻ってしまう経験はありませんか？痛みが出ているのは腰だけど原因は他にあるかも知れません足裏にも原因が！！足の裏の関節にリス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-11 13:13:41.0

投稿者：

立原大樹

EMSトレーニングは効率的

いつもお世話になっておりますEMSの最大のメリットは【20分のトレーニングで700キロカロリー】のエネルギーを消費できることです！EMSで代謝をあげ糖の燃焼をおこない更に痩せやすく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-10 11:25:41.0

投稿者：

立原大樹

腸腰筋が硬くなると腰痛の原因に！

立ち上がる時や屈む際に、動きの中で痛みが出ることはないですか？その原因は腸腰筋にあるかも知れません！長時間の同じ姿勢で硬くなってしまうので座り仕事の方は注意が必要です腸腰…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-09 12:01:05.0

投稿者：

立原大樹

遊びながらトレーニング！

いつもお世話になっております！お子様が夏休みの日は、中々都合をつけることが難しかったりしませんか？そんな方には、EMSトレーニングでご一緒に体を動かして夏休みの思い出を作れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-08 11:26:30.0

投稿者：

立原大樹

あなたの頭痛は肩・首こりからかも知れない

いつもお世話になっております！肩こりや首こりでも頭痛が出てしまうことはご存知でしょうか？後頭神経は筋肉の間を走行しています！筋肉が硬くなってしまうことで神経が圧迫を受け頭…続きを見る