2024年5月のブログ5ページ目｜王様の昼寝八王子店

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王様の昼寝八王子店のブログ

2024年5月のブログ一覧

62件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-11 13:49:53.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

首のケア

首のケアできていますか？首は 4～6kgある頭を支えて、胴体と頭をつなぐ重要な部位です。７つの頚椎、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、頭板上筋など、多くの骨や筋肉によって構成され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 12:43:31.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

ゴリゴリと鳴るものの正体

肩や首の凝りがゴリゴリと鳴る。この正体は、こり固まった筋肉の線維同士がこすれたり、縮こまった筋肉が関節の間に挟み込まれる時に発生する音です。そしてこりは筋肉の血流が悪くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 17:21:08.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

声筋☆

声を発するうえで最も重要な働きをしているのが「声帯」という筋肉です。のどの上部、気道と食道が分岐した先の、気道の入り口あたり、のどぼとけの骨の内側にあります。口の奥に垂れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 12:01:33.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

頭痛

皆さんは頭痛にはさまざまな種類があることをご存知ですか？同じように感じていても間違った対処をしているかもしれません！頭痛の種類と対処法をご紹介します！1.緊張型頭痛　1番多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:07:45.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

髪の毛の湿気対策！！

梅雨の時期や雨が降って湿気が多くなると、髪の毛の広がりに悩む人が増えます。これは、髪の毛がダメージを受けることで表面のキューティクルが広がり、隙間から水分が入り込みやすく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:01:36.0

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王様の昼寝八王子店

~涙がよく出る~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)今回はよく涙が出る人についてのお話をします！皆さん日常生活でふとした時に涙出ることありますか？涙がよく出るのは体内が乾いて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 12:00:57.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

胸式呼吸

皆様は呼吸法が複数あることをご存知ですか？日常生活でも使っている胸式呼吸について皆様はどのくらい知っていますか？胸式呼吸とは、腹式呼吸と同じく鼻から息を吸って肺を大きく膨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 11:07:59.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~精油のレモン~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)そろそろ梅雨のじめじめした嫌な季節に突入しますねそんなじめじめ季節におすすめの精油がレモンです！！レモンには、ピネン類や、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 17:58:23.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

夏バテの予防と対策！

夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。私たちの体は、自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 11:05:01.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~お腹がなっちゃうのは~

皆さんはマッサージを受けている途中でお腹がすいているわけでもないのに『ぐぅー』となってしまったことありませんか？恥ずかしくなって、うとうとしていたのが少しシャキッとしてし…続きを見る