王様の昼寝八王子店のブログ｜王様の昼寝八王子店

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王様の昼寝八王子店のブログ

王様の昼寝八王子店のブログ一覧

341件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-13 16:32:57.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

砂糖を２週間やめた体の変化 UP

甘いのを食べると幸せな気持ちになるあの『砂糖』を二週間やめると身体はどうなるのか、、実は砂糖を二週間やめるだけで驚くべき効果があります！！まず普段体が疲れやすかったり、体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 16:22:44.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

目の温めで疲れを撃退！ UP

スマホやPCの影響や花粉の症状で目疲れてませんか？疲れ目やドライアイで、目薬だけでは改善しない場合に目のまわりを温めることにより症状が改善し楽になります。温めることによって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 16:10:37.0

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王様の昼寝八王子店

~頭皮と糖化~ UP

抜け毛や頭皮の健康は、年代、男女問わず気になるテーマですよね。特に酷暑が続く今年は、汗をかくことが多くて、頭皮のベタつきも例年以上に気になります。。抜け毛予防やスカルプケ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 10:12:19.0

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王様の昼寝八王子店

健康的なフルーツ★ UP

ビタミンやミネラルが豊富なフルーツは、健康的な食生活には欠かすことのできないものです。血糖をコントロールしつつ、消化を助けてくれて、食物繊維も多く含まれています！果物に含…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 10:09:46.0

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王様の昼寝八王子店

朝のストレッチ UP

朝のストレッチは、体の目覚めのスイッチをONにしてくれ、気持ちよく1日のスタートを迎えることができ、心身ともに良い影響を与えてくれます。～朝のストレッチの効果～1.生活リズム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 13:49:53.0

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王様の昼寝八王子店

首のケア UP

首のケアできていますか？首は 4～6kgある頭を支えて、胴体と頭をつなぐ重要な部位です。７つの頚椎、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、頭板上筋など、多くの骨や筋肉によって構成され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 12:43:31.0

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王様の昼寝八王子店

ゴリゴリと鳴るものの正体 UP

肩や首の凝りがゴリゴリと鳴る。この正体は、こり固まった筋肉の線維同士がこすれたり、縮こまった筋肉が関節の間に挟み込まれる時に発生する音です。そしてこりは筋肉の血流が悪くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 17:21:08.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

声筋☆ UP

声を発するうえで最も重要な働きをしているのが「声帯」という筋肉です。のどの上部、気道と食道が分岐した先の、気道の入り口あたり、のどぼとけの骨の内側にあります。口の奥に垂れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 12:01:33.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

頭痛 UP

皆さんは頭痛にはさまざまな種類があることをご存知ですか？同じように感じていても間違った対処をしているかもしれません！頭痛の種類と対処法をご紹介します！1.緊張型頭痛　1番多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:07:45.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

髪の毛の湿気対策！！ UP

梅雨の時期や雨が降って湿気が多くなると、髪の毛の広がりに悩む人が増えます。これは、髪の毛がダメージを受けることで表面のキューティクルが広がり、隙間から水分が入り込みやすく…続きを見る