王様の昼寝八王子店のブログ3ページ目｜王様の昼寝八王子店

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王様の昼寝八王子店のブログ

王様の昼寝八王子店のブログ一覧

370件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-18 11:10:31.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

マッサージの理想的な頻度

マッサージにとても興味があるけど、理想的な頻度が分からない。そんな方のためにマッサージに通う頻度や定期的に通うメリットをご紹介いたします☆まず、「週に1回」が一般的なマッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 09:51:16.0

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王様の昼寝八王子店

頭皮の匂いケア

皆様は自分の頭皮の匂いが気になったことはありますか？頭皮の匂いが気になる！ケアを始めたい！という方は日頃のシャンプーの仕方を見直してみてください！以下の手順で正しく洗髪す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 08:44:51.0

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王様の昼寝八王子店

~低気圧~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)最近少しずつ梅雨ぽい日があって低気圧で辛い日ありますよね、、血圧が低いと寝起きが悪い、身体が怠い、頭痛や目まいがするといっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 15:53:17.0

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王様の昼寝八王子店

~緊張をほぐし方~

緊張すると体がこわばったり、声が震えてしまいますね。そんな時の対処法を紹介します。～腹式呼吸口からゆっくり息を吐きながらおなかをひっこめます。このときおなかに手をあてると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 12:30:55.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

～首を回すとジャリジャリ音がするのはなぜ？～

首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節（頸椎椎間関節）の動きが障害されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 12:30:51.0

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王様の昼寝八王子店

首の前側のケア方法

皆様は首の前側も実は凝っていることに気がついていますか？首に凝りを感じると首の後ろ側や肩をほぐしがちですが、首の前側も実は固まっています！後ろだけでなく、前側のストレッチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 12:11:05.0

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王様の昼寝八王子店

～猫背～

同じ姿勢で座っていたり、スマートフォンやパソコンを使うときに猫背になっていませんか？猫背のデメリットは・肺を圧迫して空気を十分に取り込めなくなるため、疲れやすくなる・深く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 12:16:24.0

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王様の昼寝八王子店

睡眠を妨げる「悪夢障害」

強い不安や恐怖を覚える夢が頻繁に現れ、睡眠が妨げられる「悪夢障害」に悩む人が増えています。また、睡眠中に突然大声を出したり暴れたりする「レム睡眠行動障害」は、背後に重大な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 11:09:48.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~寝言~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です！皆さんは自分や自分の周りの人で、寝言がうるさいと指摘されたり、時には自分の寝言で目が覚めたり、そんな経験がある方いませんか？「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 16:32:57.0

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王様の昼寝八王子店

砂糖を２週間やめた体の変化

甘いのを食べると幸せな気持ちになるあの『砂糖』を二週間やめると身体はどうなるのか、、実は砂糖を二週間やめるだけで驚くべき効果があります！！まず普段体が疲れやすかったり、体…続きを見る