2024年3月のブログ｜王様の昼寝八王子店｜ホットペッパービューティー

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　八王子店

ドライヘッドスパセンモンテン　オウサマノヒルネ　ハチオウジテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
八王子駅北口から徒歩5分[八王子、八王子駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝八王子店のブログ

2024年3月のブログ一覧

65件のブログがあります

1/7ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-03-31 12:57:49.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

～肩こりケア～

肩こりはセルフケアを行うことでその症状を和らげることができます。肩こりに効くセルフケアの方法をいくつか紹介します。ストレッチ：肩こりを緩和するためには、肩や首のストレッチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 09:48:48.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

水を飲む4つのメリット☆

・体温・基礎代謝アップ水を飲むと、体温・基礎代謝アップが期待できます。血液がスムーズに流れ、体に必要な酸素や栄養素を素早く届けられるようになるからです。血液の流れが良くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 08:59:09.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

睡眠の質を上げましょう！

睡眠時間をしっかり取っているのに、朝スッキリ起きれないこと、日中眠くなってしまうことありませんか？もしかしたら睡眠の質があまり良くないかもしれません。質の良い睡眠で1日元…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 08:37:59.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~緊張の解し方~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)緊張すると体がこわばったり、声が震えてしまいますね。そんな時の対処法について紹介いたします！～腹式呼吸口からゆっくり息を吐…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 09:56:21.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

ストレッチで健康に！

ストレッチには、筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が行き渡るようになる効果やリラックス効果などがあります。より効果的に行い、朝はスッキリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 09:50:51.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

あまり知られていない水分不足による頭痛

日頃からスポーツや運動をする方はどうしても水分不足になりがちです。水分不足は実に様々な症状を引き起こしますが、頭痛も水分不足になることで引き起こされる症状のひとつです。～…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 08:58:39.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~朝が起きれない~

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)今回は朝が苦手な人の特徴についてお話しようと思います。まず、寝起きが悪い人の特徴として目覚めたときに枕が頭の下にないなかな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 12:06:50.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

ヘッドスパで気象病を緩和☆

雨の日は低気圧で頭が痛い？そんなあなたには、ドライヘッドスパがおすすめです☆寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など、気象の変化によって起こる不調は【気象病】だと考えられてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 11:07:34.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

頭の重さ

皆さんは自分の頭がどのくらい重いか知っていますか？成人の方で4～6kgあると言われています。この頭を支えているのが首の骨を含む背骨、首肩背中の筋肉です。うつむくだけで、頭の重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 10:39:50.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

~青クマ~

こんにちは！王様の昼寝八王子の山口です(*^^*)皆さんは、ご自分の目の下のクマって気になりませんか？今回はそんな目のクマについてお話しようと思います！主な原因は、睡眠不足、…続きを見る