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王様の昼寝八王子店のブログ

最新ブログ一覧

314件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-28 15:57:37.0

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王様の昼寝八王子店

夏こそ熱いお茶で水分補給！ UP

暑くなる夏は、つい冷たい飲み物を飲んでしまいがち。でも、水分補給や冷え対策には、実は熱いお茶がいいんです！しかも、熱いお茶だからこそ得られるメリットもたくさん☆熱いお茶は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 10:19:19.0

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王様の昼寝八王子店

ストレッチで良質な睡眠を！ UP

寝る前のストレッチで良質な睡眠を目指しましょう！寝る前のストレッチは、心と身体のリラックス効果をもたらします。心拍数が上がるようなきついストレッチではなく、ゆったりと無…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 09:56:52.0

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王様の昼寝八王子店

~好転反応~ UP

皆さんは「好転反応」という言葉をご存知でしょうか？好転反応はマッサージなどの施術を受けた後、体が回復する途中で一時的に起こるものです。症状は施術箇所や人によって異なり、痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 10:17:54.0

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王様の昼寝八王子店

~紫外線~ UP

気温が暖かくなり、日差しも強くなってきましたね。今回は「紫外線」について説明します。紫外線は、皮膚に様々な影響を与えます。紫外線A波（UVA）と紫外線B波（UVB）が、皮膚の表面…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 10:06:55.0

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王様の昼寝八王子店

夏バテの原因 UP

夏バテとは、夏の暑い気候が原因で、カラダにさまざまな不調が起きてしまうことを言います。夏バテになってしまう主な原因を3つご紹介します。1.自律神経の乱れ　夏は特に自律神経が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 09:49:16.0

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王様の昼寝八王子店

冷水シャワーを浴びるメリット UP

凍るような冷水に自ら進んで浸かるという行為に、抵抗を感じる人は多いかもしれません。しかし、コールドシャワーを浴びる利点はたくさんあります！トップアスリートの中にはアイスバ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 14:30:49.0

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王様の昼寝八王子店

四十肩・五十肩 UP

皆様は四十肩、五十肩になってしまう原因はご存知でしょうか？四十肩、五十肩の原因については、未だはっきりしたことが分かっていません。ただ、加齢に伴う肩関節・筋肉のこわばり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 13:09:55.0

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王様の昼寝八王子店

お米の健康効果☆ UP

日本でお米を食べるのが嫌いという人はあまりいないでしょう。特に、ヘルシー志向の人や、高品質で高タンパクなお米を食べるのが好きな人には、たまらない食品です！！では、お米の主…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 11:12:35.0

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王様の昼寝八王子店

~頭皮の臭い~ UP

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です！皆さんはきちんと毎日洗髪しても匂いが気になったりベタついたりしませんか？まず、頭皮から出る悪臭の原因は皮脂や雑菌です。きちんと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 14:46:36.0

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王様の昼寝八王子店

~充血したら~ UP

こんにちは！王様の昼寝八王子店山口です(*^^*)今回は目の疲れなどで、痛みや充血炎症を起こしてしまった時の対処法をお伝えします！炎症、充血、痛みには「冷罨法(れいあんぽう)」…続きを見る