糖質カット：2024年3月2日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
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王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-02 10:00:16.0

糖質カット: こんにちは
王様の昼寝八王子店です！

今回は女性の月1回の恒例行事に伴う甘い物がむしょ~に欲しくなるあの減少についてです。

ダイエットが順調に進んでても、月1回一定期間に無限に湧いてくる食欲がやめられ
ない甘いものへの欲求!!

欲望のままに食べていったら戻っちゃった!! なんて経験ありませんか?

せめてキープしたいですよね!! 普段からの食事でその症状が抑えられますのでぜひ
参考にしてみてください。

まず、欲求が止まらない!!!! という方は普段の食事を思い出して見てください。
動物性タンパク質や添加物を取り過ぎていませんか??

特に動物性タンパク質の過剰摂取はエストロゲン(女性ホルモン)を過剰に生成します。

このエストロゲンは、生理前に急降下します。すると脳の中で幸せホルモンのセロトニンも低下してしまいます。

それが原因でイライラしたりしてしまうので、幸せな気分にしてくれるセロトニンを高めようと脳が働きます!! その働きが甘いものや、食欲を求めてしまうの原因になります。

なので、生理前の衝動に悩まされているのであれば日頃の食事の中で動物性のタンパク質の摂りすぎに注意してみてください！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

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