寝違えが起こる原因：2024年3月7日｜王様の昼寝八王子店のブログ

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　八王子店

ドライヘッドスパセンモンテン　オウサマノヒルネ　ハチオウジテン

リラク
エステ

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
八王子駅北口から徒歩5分[八王子、八王子駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-07 18:35:33.0

寝違えが起こる原因: 寝違えは、目が覚めた際に痛みを感じる為、睡眠中に原因があると考える方も多いですが、寝違えは睡眠中だけではなく、日常の習慣が積み重なって発生すると考えられています。

●寝ているときの姿勢
私たちは寝ている間に血行が悪くならないよう、無意識のうちに何度も寝返りを打ちます。
しかし、寝返りが少ないと背骨や首に大きな負荷がかかり、血行不良や筋肉疲労が起こってしまい、寝起きや寝返りといった急な動きによって硬くなった首の筋肉が損傷して寝違えの痛みが生じます。
寝返りが少なくなる要因には、過度な飲酒や仕事、スポーツでの疲労の蓄積などが挙げられます。

●睡眠時の環境
枕の高さが高すぎると、首が傾くことで血管が圧迫され、血流が悪くなってしまいます。
また、柔らかすぎるマットレスは頭や背中など体重のかかる部分が沈んでしまうので、首に余分な負荷がかかりやすくなります。
一方で、硬すぎるマットレスは反発力が強いがゆえ、身体にかかる負担がうまく分散できず、身体全体に負荷がかかってしまうため、寝違えを起こしやすくなります。

●日常の不良姿勢
日常的に姿勢が悪いと、筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに負荷がかかりやすくなります。
このような負荷が日頃から蓄積され、睡眠時の姿勢、睡眠環境が合わさることで首に炎症が起こり、寝違えの症状が現れると考えられます。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

[[ドライヘッドスパ／八王子／ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

～↓ご予約は下のクーポンをクリック↓～