寝ている時にビクッとなる落下感の原因とは？：2024年7月6日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-07-06 12:24:16.0

寝ている時にビクッとなる落下感の原因とは？: 寝ているときにビクッとなる現象には、「入眠時ミオクローヌス」という医学的な名称があります。
「ミオクローヌス」とは短時間の筋肉の収縮運動のこと。
うとうとしている寝入り際に、自分の意思とは関係なく手足の筋肉が動くことから、ビクッとした感覚を覚えるのです。

では、なぜこのような現象が起こるのでしょう？　
そのメカニズムについて完全には解明されていませんが、深く関係しているのが『脳幹網様体』です」。
脳幹網様体とは、筋肉の緊張維持や意識を保持する役割を担い、覚醒状態、つまりは起きている状態の維持にも関わる脳の器官です。

ビクッとした感覚によりハッと目覚めてしまい、心臓がドキドキ。
動悸や呼吸の乱れを引き起こすこともある入眠時ミオクローヌスですが、病気ではなく、あくまでも生理現象だそうです。
特に心配する必要はありませんが、あまりに頻繁に起きるようでは、不眠の原因になってしまいます。

予防のための最重要ポイントは就寝時間の一定化！！

誰にでも当たり前に起こる、生理現象の入眠時ミオクローヌス。
ただし、頻繁に起こるようでは不眠の原因となり、そうでなくとも寝入り際にビクッとして目覚めるのは決して気持ちの良いものではありません。

カフェイン、ニコチン、アルコールの摂取を控え、夕方以降の激しい運動は避けることで予防に繋がります！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
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＊042-634-8048

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