目を温めるとどんな効果があるの？：2024年7月22日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-07-22 15:08:39.0

目を温めるとどんな効果があるの？: 1.眼精疲労の回復
目の疲れの主な原因は、使いすぎ。目の周りの筋肉は、目をたくさん使ったとき、目の緊張状態が続いているときなどに、硬く凝りかたまってしまうのだそうです。

現代では、若い人からご年配の方まで年齢に関係なく、スマホやPCを日常的に使うのが当たり前の生活を送っていますよね。いつも通りに生活しているだけで、目にはかなりの負担がかかっています。

目を温めると、目のまわりの血行が良くなります。すると緊張していた筋肉もほぐれ、蓄積した疲労物質を押し流してくれます。

また、目の疲れは、自律神経の働きにも作用し、睡眠の質に悪影響があると言われています。一日中使い続けた目をほぐしてあげることが、眼精疲労にも睡眠にも大切です。

2.リラックス効果
目元には、自律神経の働きを切り替えるスイッチがあると言われています。
自律神経のバランスを整えるためにも、意識的に目を温めてあげることは大切です。
目元を温めることによって、副交感神経が優位な状態＝リラックスモードへと促すことにつながります。

就寝前に目元を10分ほど温めると、目のまわりの血管が拡張し、血行も良くなります。
その影響で、体の深部体温が上がる→手足の先からの熱放散が活発に。
そうして体温が下がるときに「眠気」が生じるため、ぐっすり眠れる準備が整います！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
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＊042-634-8048

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