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- 東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
- 八王子駅北口から徒歩5分［八王子,八王子駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔］
王様の昼寝 八王子店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-28 16:32:44.0
- 脳疲労
- 脳疲労とは、視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず、集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態を指す言葉です。
脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影響を与える可能性があるため、脳の疲労を減らす対策や工夫が必要になります。脳疲労の回復方法
脳の疲労を回復させるために大切なのは、ストレスをためないことです！
～リラックスする時間をつくる～
アロマなどを活用したり、音楽を聴いたりしてリラックスする時間を積極的に作りましょう。また、マッサージをすると体を弛緩させ、よりリラックスできるようになります。
さらに、脳疲労に効果があると考えられているのが、みどりの香りです。みどりの香りは、自然界でいう緑の葉っぱの香りを指します。みどりの香りには、ストレスを解消したり、疲労の回復を促したりする効果が報告されていますので、気分転換に自然のある場所へ散歩をするのも効果的です。
～睡眠を十分にとる～
十分な睡眠を取ることは、脳疲労の回復のために非常に重要です。適切な睡眠時間は個人差がありますので、あまり時間にはこだわらず、毎日すっきり自然に起きられる状態を目指しましょう。寝る前にスマホなどの電子機器の利用を控えるようにするのも脳疲労回復になります！
脳疲労を回復して、自律神経を整えたり、集中力を高めるようにしましょう！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》
＊042-634-8048
[[ドライヘッドスパ／八王子／ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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