健康に良いお菓子：2025年4月30日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
八王子駅北口から徒歩5分［八王子,八王子駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔］

王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-30 15:50:07.0

健康に良いお菓子: 「甘いものがやめられない…でも健康も気になる！」そんなあなたにぴったりなのが、“健康にいいお菓子”たち。ちゃんと美味しくて、体にも優しい。そんなお菓子なら、心も満たされて一石二鳥です。

まずおすすめなのが、ナッツやドライフルーツ。アーモンドやクルミにはビタミンEやオメガ3脂肪酸がたっぷりで、美容にも◎。砂糖不使用のドライフルーツを選べば、自然な甘みで満足感も得られます。

次に注目したいのが、オートミールクッキー。自分で作れば砂糖の量も調整できるし、食物繊維たっぷりでお腹にもやさしい！バナナやはちみつで自然な甘みを加えると、心もほっと落ち着きますよ。

また最近人気なのが、カカオ70%以上のダークチョコレート。ポリフェノールが豊富で、少量でも満足感があるので、食べ過ぎを防ぎたい時にもぴったり。コーヒーやハーブティーと合わせると、上質なおやつタイムが楽しめます。

おやつは、悪者じゃありません。選び方ひとつで、心と体にやさしい味方になってくれます。ストレスをためず、リラックスするためにも、上手に取り入れてみてくださいね。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

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