みやぎの骨盤整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-01-26 17:06:47.0
- 『めまいのセルフケア』3選!!
耳は酸欠に非常に弱位ので、普段の生活からケアしてあげるのが重要です。
ケアを習慣化することができればめまいの慢性化は防ぐことができます!
今回はすぐできるもの3つになります!
1.水分摂取
ドロドロの血液は血の巡りが悪い原因の1つです!
水を最低でも1日1リットル、飲める方は1.5リットル~2リットル
を摂取できるよう心がけましょう!
2.身体を温める
身体を温めることで血流が促進されます!
1番はゆっくり湯船に浸かりリラックスすることです!
リラックスすると副交感神経が優位になり血管が拡張し、血流が良くなります!
3.植物の光合成と似ていて、人間は日光を浴びることでセロトニンというホルモンが作られます!
セロトニンは別名『幸せホルモン』と呼ばれ、体をリラックスさせ血流改善を助けてくれます!
睡眠の質も上げてくれるので天気の良い日は積極的に外出してみましょう!
普段できていない、反対のことをしている人は要チェック!!
当院ではめまい等の症状も改善できます。
お困りの方はいつでもご相談ください!
仙台市整体/仙台市整骨院/仙台市骨盤矯正/宮城野区整体/宮城野区整骨院/宮城野区骨盤矯正
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,300
【当店人気No.1】骨盤矯正×自律神経調整 1年以上続く頑固な症状に効果◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
主任 柔道整復師(国家資格)
滝川 裕太タキカワ ユウタ
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
みやぎの骨盤整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【当店人気No.1】骨盤矯正×自律神経調整 1年以上続く頑固な症状に効果◎ ¥3,300
|
新 規 |
【産後の骨盤・体型が気になる方】産後骨盤矯正コース 産後のお悩み改善♪ ¥3,300
|
新 規 |
【デスクワークの方】肩こり・頭痛に効果◎ 骨盤矯正×猫背矯正 ¥3,300
|
新 規 |
【慢性的な腰痛・急な腰痛の方】 骨盤矯正×腰痛ケア ¥3,300
|
新 規 |
【モデルのような美姿勢に!】骨格矯正・姿勢矯正★美容整体フルコース◎ ¥3,300
|
新 規 |
【中からキレイに★】姿勢/骨格矯正★深層筋ケアコース◎食事指導付き ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。