【鍼灸ってどんなもの？】わかりやすく解説：2024年5月8日｜ハリユナイテッド原宿鍼灸整体院(HALI UNITED)のブログ

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投稿日：2024-05-08 16:50:09.0

【鍼灸ってどんなもの？】わかりやすく解説: こんにちは！
HALI UNITED原宿鍼灸・整体院です！

今回は、鍼灸師である私が、鍼灸についてわかりやすく解説します。

はじめに

最近、鍼灸に興味を持っている方、増えていますよね。でも、「鍼灸ってどんなもの？」「どんな効果があるの？」「怖いんじゃないの？」と、一歩踏み出すのに躊躇している方も多いのではないでしょうか？

1. 鍼灸とは？

鍼灸は、東洋医学に基づいた伝統医療です。鍼と呼ばれる細い針と、灸と呼ばれる艾（もぐさ）を燃焼させる熱刺激を用いて、体のツボを刺激する治療法です。

2. 鍼灸の仕組み

東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」と呼ばれるエネルギーで構成されていると考えられています。そして、これらのエネルギーが滞ったりバランスが崩れたりすると、病気になるという考え方です。

鍼灸は、ツボを刺激することで、筋肉と神経のバランスを整え、体の自然治癒力を高める効果があります。

3. 鍼灸の効果

鍼灸には、以下のような様々な効果があります。

・痛みを和らげる
・自律神経を整える
・免疫力を高める
・ホルモンバランスを整える
・美容効果
・ストレス解消
・冷え性
・便秘
・頭痛
・肩こり
・腰痛

4. 鍼灸の安全性

鍼灸は、安全性が高い治療法です。ただし、まれに以下のような副作用が起こる場合があります。

・痛み
・内出血
・めまい
・吐き気

これらの副作用は、ほとんどの場合軽度で一時的なものです。

5. 鍼灸を受ける前に

鍼灸を受ける前に、以下の点に注意しましょう。

・妊娠中・授乳中の方は、事前に医師に相談する
・持病がある場合は、医師に相談する
・薬を服用している場合は、医師に相談する
・施術前に食事を済ませておく
・施術中はリラックスして受ける

まとめ

鍼灸は、様々な症状に効果があり、安全性も高い治療法です。もし、体の不調で悩んでいるなら、ぜひ鍼灸を試してみてはいかがでしょうか？