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バランス ラボ整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-04 10:19:44.0
- 疲れとカラダの関係
- 「疲れ」と一言にいいますが
単に体力があれば疲れないとは
中々言い切れない所もありまして
肉体疲労や精神疲労など、
色々な「疲れ」があったりします。
仕事とは言え
様々な業種がありますが…
デスクワークと言うのは
その殆どがパソコンでの仕事。
来院される患者さんの中にも、
姿勢の悪さを心配して
姿勢を治したいと言う事
で矯正される方や
忙しくて姿勢を気にしないで
仕事に集中し
長時間座った事での腰の痛み
下半身の痛みなど。
そんな方も来院されます。
忙しい方ほど
時間を忘れて集中されてます。
#整体#骨盤矯正＃肩こり＃腰痛＃肩甲骨＃猫背＃ヘッド＃眼精疲労＃産後＃ボディケア＃姿勢矯正＃姿勢改善＃テレワーク＃在宅勤務＃デスクワーク＃育児疲れ＃疲労解消＃美脚＃O脚
勤務時間が長ければ長いほど…
座ったままの姿勢は
血行も悪くなりますし
健康にはイイ事はありませんね。
重度の腰痛で来院された方には
「時々たって歩いてください」
そうアドバイスしてます。
一見すると座ってる＝腰を掛ける
のは腰に負担がないように
感じられます。
そのうち良くなる。
そう思っていて徐々に左右
どちらかのお尻の筋肉まで痛く
なってきてしまった。
そんな方はかなり要注意です。
一般的に言うギックリ腰
急性腰痛ですが、そんな方を
長時間座らせておくと…
状態が悪化し立てなくなる事が多い。
と言う事は…
座っている姿勢は腰には良く無い
そういう事になります。
座った姿勢から立つのが痛い。
そんな方は時々、歩いて頂く事が
オススメです。
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