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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 20:54:30.0
- しすぎに注意
杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院の小沼です。
ブログに訪問頂き、ありがとうございます！
当院で行う整体の施術も
長く入浴することなどでも
多ければ、強ければ
長ければ
大きな効果を得られる
こんな意識をお持ちの場合も
少なくはないと思います。
もし、あなたが十分に体力があり
休養と睡眠も十分とれている
その上で疲労回復の為の施術を
うけるのであれば
特に問題にはならないでしょう。
疲労回復を求める時、例えば
すごく疲れている、寝不足である
体力が落ちている。
このような状態で最優先するのは
休養です。
長時間の入浴や長く施術を受ける
行為は体力を奪ってしまい
返って悪影響を及ぼす可能性が
あります。
どんなに効果のあるものでも
適正量が定められています。
多く薬を飲んでも、その薬の効果
を強めることは出来ません。
それと同じなんですね。
お風呂に入って疲れを取ろう！
これもいいのですが
体力が落ちている時には
十分注意しましょう。
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