バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-03 09:55:17.0
- よく寝違えるのはなぜ？！
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
寝起きでもないのに
なぜ、寝違えと呼ぶのか？
そこは不明ですが（笑）
突然、首が回らなくなる、動かなくなる
ことを通称、寝違えと言っています。
首はとても重要な場所ですし
腰痛と並んで、痛みがあると生活に
悪影響を及ぼしてしまいます。
首は肩とセットで考えられるのですが
肩から背中にある筋肉が
首の動きに連動して動く関係で
当院で対応する際には
肩から背中の筋肉が改善ポイントです。
原因はやはり首から肩、背中の筋肉の
柔軟性が失われ、筋肉が異常緊張を起こす
ことが要因になるのですが
その緊張を引き起こすのには
肩こり、首のこりからだと考えられます。
特に首周辺はとても敏感に反応します。
眼精疲労やストレスから起こりやすく
睡眠不足もその要因だと感じられる
ケースを当院では多数見受けられます。
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