バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-05 09:45:24.0
- 寒暖差はカラダに負担？
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
昨日からの雪も無事に積雪にならず
冷たい雨ではありますが
積雪や凍結すると転倒も増えて
ケガされると大変なことになるので
この天候でホッとしております。
日曜に暖かいというより暑い
くらいの陽気から一転、一気に雪になる
ほどの気温低下となれば
カラダにも大きく影響することになります。
低気圧と高気圧の変化でも体調に変化を
与えますが、この寒暖差でカラダも
通常より疲労してしまうことも多く
十分な水分補給と睡眠、休養する方が
いいでしょう。
ちょっとしたカラダへの気遣いだけで
風邪を引かずに済むことにも
なりますね。
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