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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-23 06:13:18.0
- 長年の腰痛に悩むあなたへ～整体での改善方法とは？
- 腰痛に悩まされている方の中には、病院で検査を受けても異常が見つからず、慢性腰痛と診断されるケースも少なくありません。湿布や痛み止めを使ってもなかなか改善せず、日常生活に支障をきたしている方も多いのではないでしょうか。
実は、腰痛の原因には筋肉の緊張や姿勢の歪み、血流の悪化が関係していることがあり、整体での施術が有効な場合があります。今回は、整体での腰痛改善について詳しく解説していきます。
腰痛の種類と原因
腰痛には大きく分けて以下のような種類があります。
1 筋肉由来の腰痛（長時間の同じ姿勢や運動不足による筋肉のこり）
2 骨格の歪みによる腰痛（姿勢の崩れや骨盤のズレが原因）
3 神経圧迫による腰痛（坐骨神経痛やヘルニアによる痛み）
4 内臓の不調が影響する腰痛（腎臓や胃腸の不調が関連）
特に、長時間のデスクワークや運動不足、ストレスが原因で発生する腰痛が多く見られます。
整体が腰痛に有効な理由
整体では、身体の歪みや筋肉の緊張を整えることで、腰痛の原因となる血流や神経の問題を改善していきます。
1 筋肉の緊張を緩和
・腰回りの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、痛みが慢性化します。
・整体では、筋肉をほぐし、血流を促進することで痛みを軽減します。
2 骨格のバランスを整える
・骨盤の歪みや猫背は腰への負担を増加させ、痛みを引き起こします。
・整体では、正しい姿勢を取り戻す施術を行い、腰痛の根本改善をサポートします。
3 血流の改善
・腰の周囲の血流が滞ると、痛みが慢性化しやすくなります。
・整体で筋肉をほぐし、血流を良くすることで、自然治癒力を高めます。
4 自律神経の調整
・ストレスや疲れによって自律神経が乱れると、腰の痛みが悪化することがあります。
・整体のリラックス効果により、自律神経を整えて腰痛の改善を促します。
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