バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-09 05:52:23.0
- 不調が続くのは隠れ冷えかも？
- 杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
暑いのに冷えている
それが隠れ冷えのやっかいなところです。
水分摂取もして、熱中症対策も万全！と
思っていても
エアコンの冷えでの体調不良に陥ることがあります。
自分でも気が付かないうちに
カラダの深部がひえてしまうことがあります。
冷えが蓄積すると、代謝が下がり
カラダが重く感じる。
疲れが取れにくくなる。
更に、在宅ワークやオフィスでの座りっぱなしで
筋肉もこわばり、腰や膝・足が痛い
などで悩みの相談を受けることが増えています。
セルフケアでのストレッチや柔軟体操が
効果的ではありますは、エアコンの人工的な冷気
はカラダの深部まで冷えが進んでしまうことで
セルフケアで深部の筋肉を緩めるのが難しい
現実もあります。
低めの温度で、ゆっくりと入浴をするのも
効果的ですので、是非実践してみて
ください。
自分ではどうにもならない！
と感じたときは、1度ご相談頂ければと思います。
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