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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 09:31:53.0
- 骨盤や背骨の「ゆがみ矯正」って本当に効果あるの？
- 杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
私たちの体は、筋肉と骨の“絶妙なバランス”で支えられています。
骨があるからこそ形を保てて、筋肉があるからこそ動かせる。どちらも欠かせない存在なんですね。
最近では「骨盤矯正」や「背骨のゆがみを整える整体」が注目されていますが、実際にはどんな変化が起こっているのでしょうか？
骨を正しい位置へ導くと、筋肉も変わる
例えば、骨盤がズレていると、その周りについている筋肉も引っ張られてバランスが崩れやすくなります。
整体では、動きが悪くなってしまった骨の一部に対して、
正しい方向へやさしく調整を行うことで、
周囲の筋肉にも良い変化が生まれるんです。
なぜ何度も通う必要があるの？
私たちの体は、「今の状態＝正しい」と無意識に記憶してしまっています。
たとえそれが“ゆがんだ姿勢”でも、長年その状態で過ごしていると、
体はそれを正解だと勘違いしてしまうのです。
ですから、1回の施術で整っても、また元に戻ろうとする力が働くんですね。
それを防ぐために、「これが正しい位置ですよ」と何度も体に教えてあげる＝“再教育”が大切になります。
急激な変化は、体にとってもストレス
よくあるご質問で「矯正のあとに痛みが出た」という声も聞きます。
これは、急な変化に体がびっくりしてしまったサインのことも。
初めての矯正では無理をせず、段階的に体を慣らしていくことが大切です。
まとめ
骨と筋肉は連動している
正しい位置に整えると、筋肉にも良い影響が
体は“今の状態”を記憶してしまうので、繰り返しの調整が必要
無理のない矯正で、自然な体のバランスへ
「なんとなく姿勢が気になる」「疲れやすい」などの悩みがある方は、体のゆがみが影響しているかもしれません。
気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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