寝起きから、、、、(>_<)：2024年1月15日｜光が丘スポーツ整骨院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン町田・相模大野・海老名・本厚木・橋本トップ >
検索結果一覧 >
光が丘スポーツ整骨院 >
ブログ >
ブログ詳細

光が丘スポーツ整骨院

ヒカリガオカスポーツセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リフレッシュ
整体・カイロ
リラク
接骨・整骨

神奈川県相模原市中央区光が丘１－１７－１２
上溝駅より車で6分、神奈中バス光が丘一丁目バス停目の前

光が丘スポーツ整骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-15 09:12:12.0

寝起きから、、、、(>_<): おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。一段と寒くなってきましたね。
寒さのせいか「寝起きに腰が痛い」という方の多くが
・仰向けに寝るのが辛い
・夜中、腰の痛みで目が冷めてしまう
・朝、目が覚めると腰が痛く起き上がるのが辛い

などの悩みを抱えていらっしゃる方が多いかと思います。
寝起きの腰が痛い・・・。

考えられる原因として、寝ている間に太ももと骨盤を繋ぐ筋肉が硬くなっている関係で
その状態で上半身を起こそうとすると腰に痛みが.

固まった状態が長く続くと「寝起き」だけでなく日常生活動作でも腰の痛みが気になったり、辛くなってきます。

身体の要である「骨盤」を整え、腰周りの筋肉を動かしてあげることで「寝起きの腰痛に悩まない身体」へ変化していきます。
寝起きの腰が痛い・・・。
これからの寒い季節、身体が固まりやすくなってきますので、予防も兼ねてメンテナンスを！

当院では、筋肉調整と併せて骨格矯正を行うことで、お悩みの根本改善を目指します。

気になることがありましたら、
ぜひお気軽にご相談ください！

HP https://hikari-sports.p-kit.com/　　
インスタ、LINEなどホームページから登録して下さい。

腰痛/膝痛/肩痛/首痛/ヘルニア/狭窄症/痛み/関節/関節痛/しびれ/歪み/腰痛改善/ストレッチ/
トレーニング/セルフケア/スポーツ/骨盤/骨盤矯正/頭痛/片頭痛/めまい/吐き気/眼精疲労/
ストレートネック/スマホ首/筋肉/筋肉痛/成長痛/疲労/アンチエイジング/よもぎ蒸し/姿勢/
姿勢矯正/姿勢美人/O脚/X脚/ストレス/ストレス障害/捻挫/肉離れ/打撲/骨折/脱臼/慢性腰痛/
猫背/丸背/四十肩/五十肩/コンディショニング/パーソナル/筋トレ/筋力/産後/ぎっくり腰/
坐骨神経痛/姿勢改善/マッサージ/ツボ/EMS/インナーマッスル/インナー/冷え/冷え性/腱鞘炎/淵野辺/上溝/古淵/相模原/整骨院/整体院/神経痛