顔の乾燥肌：2024年1月30日｜光が丘スポーツ整骨院のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-30 11:04:50.0

顔の乾燥肌: こんにちは。最近は雨も降らず、真冬ということでとても乾燥していますが、皆さん加湿してますか？

部屋の中はエアコンでとても乾燥していると思います。のども乾きますし、肌は乾燥するし・・・。

と言うことで、本日は顔の乾燥肌に対してのセルフケアとしていつでもどこでもできるツボ押しをご紹介したいと思います。

今回ご紹介するツボは【合谷】（ごうこく）と言います。

顔から首にかけての右側が乾燥しがちの方は右手の合谷、左側の方は左手の合谷を把握し、それぞれ15～20秒少し痛いぐらいまで押して下さい。

2～3秒休んでまた15～20秒ツボ押しします。これを3～5セット行います。（別に何セットやってもOKです）
仕事の合間、TVを見ながら、音楽を聴きながら、お風呂でなどいつでもどこでも簡単にできるツボ押しになりますので一つ覚えておくといいと思います。

※女性の場合、乾燥していなくても血色がよくなったり、お化粧がしやすくなるなどの顔～首に関しての肌全般の調子が良くなりますので女性は特におすすめです。

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