まさき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 15:25:08.0
- 頭痛を引きおこす【ストレートネック】
首がまっすぐの状態は筋肉の緊張を引きおこします。
本来は首は前方凸、弓のように軽く前に曲がった状態が正常です。
猫背姿勢やデスクワークの影響で首は徐々にまっすぐになった状態になります。
その結果首肩まわりの筋肉は緊張を引きおこし頭痛を感じるようになります・・・
対策としては30分に1回は大きく深呼吸しましょう！
くり返す首コリ肩コリ、腰痛は伏見区深草のまさき整体院へお任せ下さい！きっとお役に立てると思います^ ^
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