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クレア 亀戸(CREA)のブログ

2024年2月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 二月も今日で終わり！春に向けて…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-02-29 08:40:47.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    二月も今日で終わり！春に向けて…
    おはようございます！YUMIです(^-^)今日で二月も終わりになりますね。皆様、薄着になる準備はできていますか？まだ寒い日が続きますが、そろそろ春に向けて薄着になる準備を始めると…続きを見る
  • 辛い腰痛にはこの姿勢が良い！ポイントは骨盤!(^^)!
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-02-22 08:00:23.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    辛い腰痛にはこの姿勢が良い！ポイントは骨盤!(^^)!
    おはようございます!(^^)!今朝も冷たい雨の亀戸です。寒くなると動くのが億劫になり必然的に座りっぱなしが多くなりませんか？腰、重かったり冷えていないですか？その辛い腰痛には、…続きを見る
  • フーレセラピー受けた客様より嬉しいご感想！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-02-20 07:55:05.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    フーレセラピー受けた客様より嬉しいご感想！！
    おはようございます！ＹＵＭＩです(^-^)先日フーレセラピー90分、リピーターのお客様より嬉しいご感想をいただきました。・最近ぐっすり眠れない、・疲れが取れない、・リラックスで…続きを見る
  • 体調を崩して初めてわかる事。
    プライベート
    投稿日：
    2024-02-17 06:15:31.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    体調を崩して初めてわかる事。
    おはようございます！今日は土曜日。楽しい週末をお過ごしください(^-^)元気が取り柄の私ですが、先日少し風邪をひきました(>_<)体調を崩して初めてわかる事。健康でいないと何もでき…続きを見る
  • ワイドスクワットのコツ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-02-15 06:57:07.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    ワイドスクワットのコツ！
    おはようございます！今朝もいいお天気な亀戸です!(^^)!本日はワイドスクワットのやり方やコツをお伝えします！☆ワイドスクワット☆ターゲット筋→内腿とお尻やり方→足を腰幅より広…続きを見る
  • 効果抜群！冷たい足先を温める方法！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-02-13 08:42:34.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    効果抜群！冷たい足先を温める方法！
    おはようございます！今日も朝から晴天な亀戸です!(^^)!末端冷え症で悩む大人女性は多いです。この時期寒い上に手足末端が冷えるのも辛いですよね。こんな風に厚手の靴下なんて履いて…続きを見る
  • 大人気のプロテインをご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-02-07 07:34:16.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    大人気のプロテインをご紹介！
    おはようございます。今日は晴れ予報の亀戸。お洗濯日和になりそうですが、寒いので暖かくしてお仕事へ向かって下さいね(^^)CREA亀戸店では、トレーニング後にプロテインが飲めます！…続きを見る
  • ～知っていると得するシリーズ～目線はどこに？
    ビューティー
    投稿日：
    2024-02-06 07:25:13.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    ～知っていると得するシリーズ～目線はどこに？
    おはようございます。積雪しましたね(^^;)足元に気をつけて安全第一で出勤してくださいね！ところで、道行く人を見ると歩きスマホで前を見ていない人が多いと思いませんか？人とぶつ…続きを見る
  • 自分に自信をつけるコツ！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-02-03 09:59:24.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    自分に自信をつけるコツ！
    こんにちは、今日は節分ですね！鬼は外、福は内！ジムにも福がたくさん訪れますように(^-^)よく家庭環境がその人の性格を作る。って言いますよね？（言わないかな(^^;)）両親の背中を…続きを見る
  • 賢く筋肉をつけるコツ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-02-01 10:01:39.0
    投稿者：
    池田 ゆみ
    賢く筋肉をつけるコツ！
    こんにちは。2月がスタートしました。最近、会員様に質問をいただいたので、こちらでもシェアさせて頂きます(^^♪「トレーニングを始めて体力や疲れずらくなってきた感じはするけど、…続きを見る
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