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クレア亀戸(CREA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

31件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-15 05:48:25.0

投稿者：

池田ゆみ

仕事の合間にする伸びのメリット！ UP

おはようございます！本日も元気なCREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)毎日お仕事お疲れさまです!(^^)!大人女性の皆様、疲れを溜めていないですか？元気はつらつと毎日を過ごして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 07:04:50.0

投稿者：

池田ゆみ

朝活のすすめ！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！最近日の出の時間が随分と早くなりましたよね(*^-^*)少しづつ夏の到来を感じますが、その前に憂鬱な梅雨があります(;^ω^)じめ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 07:35:08.0

投稿者：

池田ゆみ

ストレスが身体に及ぼす影響…

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)GWも最終日、きょうを楽しみましょう！人がストレスを感じる第一位が、人間関係だって知っていましたか？他人にイライラす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 12:55:00.0

投稿者：

池田ゆみ

体重？体脂肪？どちらを減らしたい？？

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)GW後半に入りましたね！本日も亀戸はいいお天気です。最近お腹周りがきになってきた～、身体が重いな～。そろそろダイエットしない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 06:51:06.0

投稿者：

池田ゆみ

五月がスタート！夏までのカウントダウンが始まり！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日から五月がスタートいたしました。皆さま、GWは楽しんでおられますか？!(^^)!無事故で楽しい連休をお楽しみくださいね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 09:02:47.0

投稿者：

池田ゆみ

数十年後の未来、便利と不便は表裏一体？

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日からGWに入りますね～♪皆様、大型連休を満喫してください!(^^)!最近、チャットGPTや、某飲食店ではお料理を運ぶロボッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 08:01:22.0

投稿者：

池田ゆみ

食べたもので身体は作られる！ダイエット成功には？

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)明日からGWに入りますね。皆さまが楽しい連休になりますように！ダイエットをしようとして無理な食事制限をしていませんか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 07:53:28.0

投稿者：

池田ゆみ

疲れた時こそ…○○を意識をする

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)先日、職場での悩み事があり食欲がないっと仰った会員様がおられました。仕事もハードでその上に職場での人間関係での悩み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 06:45:57.0

投稿者：

池田ゆみ

食事制限のからくりについて！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)気持ちの良い土曜日の朝、いかがおすごしですか？本当に動きやすい良い季節になりました(^^♪ダイエットをそようと、極端に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 10:00:38.0

投稿者：

池田ゆみ

ふっと一息、リラックスにティータイム♪

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日もブログをご覧いただきありがとうございます！デスクワーク大人女性の皆様、知っていました？？実は人が深い集中を持続させら…続きを見る