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クレア 亀戸(CREA)のブログ
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投稿日:2023-12-06 07:36:29.0
- 美尻を作るには?〇〇がポイント!
- おはようございます。
10代の頃はぷりっぷりのお尻だったのに、歳を重ねるにつれて重力に負け下がりつつあるお尻…若いって素晴らしいですよね~でも40代の私たちもまだまだこれから!!(笑)10代の頃の自分。20代、30代の頃の自分。そして今40代になり、衰えるところや白髪がでてきたぁ~なんて同級生同士で最近会話していました(^-^)それもひとつひとつの自分が生きてきた証。受け入れてポジティブに参りましょう!
美尻になるには何が必要だと思いますか?
骨盤の歪みを取る、インナーの筋肉を鍛える、アウターの筋肉を鍛える、骨盤を正しいポジションでキープの流れがGOODです!(^^)!その中で必ず鍛えたい筋肉があります。それは、恥骨筋!次回はその恥骨筋のトレーニング方法をお伝えします!#ジム#パーソナルトレーニング#パーソナル#パーソナルジム#ダイエット#くびれ#ボディーメイク#ボディメイク#筋膜リリース#肩こり#むくみ#腰痛#肩甲骨#セルライト#姿勢改善#バストアップ#ブライダル#美乳#美尻#美脚#脚痩せ#足痩せ#健康#東京#体験#カウンセリング無料#学割#小顔#整体#猫背#反り腰#骨盤矯正#亀戸#錦糸町#平井#小岩#江戸川区#江東区#大島#西大島#東大島#砂町#墨田区#フーレセラピー#足でほぐすマッサージ#足圧#加圧トレーニング#女性専用パーソナルジム
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CREA 亀戸店|女性専用パーソナルジムCREA 亀戸店|女性専用パーソナルジム
05018079904
総武線亀戸駅 北口 徒歩6分
色々なことに試してきたけれど結果が出なかった、そんな大人女性の為のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングにプラスして身体のメンテナンスも行えるところが魅力。疲れない・痛みのない身体で将来も現役で楽しい人生を送るためのサポートをいたします。お悩みやご不安なことはお気軽にご相談ください。同じ女性ならではの目線でアドバイスさせていただきます。※ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡ください。
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