ミロクノサトシンキュウインヒガシナガサキテン
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- 東京都豊島区南長崎５―２７―１２
- 西武池袋線-東長崎駅1分/こんな良い鍼灸院が東長崎にあったなんて…美容鍼・体質改善
ミロクの里鍼灸院 東長崎店のブログ
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投稿日：2025-11-18 16:28:19.0
- 「気」とは？【東長崎】
- こんにちは
ミロクの里鍼灸院です
今日は謎多き気についてお伝えします
気とは
生きるのに必要な目に見えないエネルギーのこと
生まれつき持つ先天の気
飲食物からつくられる後天の気
呼吸で得られる清気
という3種類の起源があります
呼吸・動・食・考・思・感
あたためる・栄養をつくる・老廃物を出す・免疫等々
生きていくために身体がしている全てのことに使われています
慢性病や過労
偏った食事
身体を休めていない
深い呼吸が出来ていないと
気はつくられなくなり
【気虚】になります
元気がない＝気虚です
やる気が出ない、疲れやすい
食欲不振、下痢、息切れ
といった症状が出ます
しっかり休み、食生活を見直すとよいでしょう
また、ストレスが溜まり気がうまく体内を巡らなくなると
【気滞】になります
体内を心地よい風が吹いていない状態ですね
イライラ、不安、落ち込み
頭痛、お腹や胸が張る、げっぷ、のどの詰まり感
といった症状が出ます
巡りをよくするヨガや趣味を楽しむとよいでしょう
気は「営気」といって血と共に身体を巡るので
血との関係はとても深く
血の巡りを良くするには気の力が
気を隅々まで巡らせるには
血の状態をよくすることが必要です
日常生活を見直し
身体や精神面の土台をしっかりつくると
気がつくられ巡りもよくなり
身体が楽になりそうですね＾＾
住所：東京都豊島区南長崎５－２７－１２ アーバンヒルズ東長崎1F
電話：03-6915-3794
受付時間：火木金土［10時～21時］日［10時～18時］
支払い方法：現金・クレジット(VISA・MASTER・JCB・銀聯(UnionPay)・PayPay・Suica・Icoca・その他交通系電子マネー・WAON・nanaco）
駐車場：近隣コインパーキングあり
アクセス
【駅徒歩】
西武池袋線 東長崎駅 1分
西武池袋線 椎名町駅 15分
西武池袋線 江古田駅 15分
都営大江戸線 落合南長崎駅 10分
【バス徒歩】
都営バス：東長崎駅通り 2分
都営バス：南長崎六丁目 9分
国際興業バス：南長崎六丁目 9分
都営バス：南長崎5丁目 9分
【自転車】
落合エリア 5分～10分
椎名町エリア 約10分
目白エリア 10分～15分
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投稿者
スタッフ 一同
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