腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・整体 HONETSUGI柏駅西口接骨院
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ホネツギ 柏駅西口接骨院(HONETSUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 16:29:25.0
- ★悪くなる前の「メンテナンス」が一番おすすめ★
- HONETSUGI柏駅西口接骨院です(*^^*）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます
最近、「なんだかまた肩が重いな…」「腰が少し張ってきたかも」というご相談をよくいただきます
よくなっていた時期があるからこそ、こうした変化には少し不安になりますよね
でも安心してください!
身体は、いきなり悪化するわけではなく、小さなサインを出しながら教えてくれます
まずは、こんな“ちいさな変化”はありませんか？朝起きたときに、前より体が硬い
夜になると肩や首が重く感じる
疲れが抜けるまで時間がかかる
頭の奥のほうがズーンとする日がある
気づいたら姿勢が丸くなっている
このくらいなら大丈夫!!ではなく
番ケアの効果が出やすく、また元の軽さに戻りやすい時期なんです
なぜ、良くなっていたのにまた気になってくるの？
理由はとてもシンプルで、“日々の生活がんばっている証拠”でもあります。
同じ姿勢でのデスクワーク
家事や育児での無意識の負担
季節や気圧の変化
睡眠やストレスの乱れ
これらが少しずつ重なり、筋肉や関節が疲れてくると、
身体は「そろそろ休ませてね」とサインを出してくれます
決して悪いことではなく、
むしろ、身体がしっかり反応できている“回復力が戻ってきている合図”でもあります
■こんな人は“今がいいタイミング”です
また肩こり・首こり・腰痛が気になりはじめた
頭痛・目の疲れが前より増えてきた
1ヶ月以上ケアの間隔が空いている
季節の変わり目で体調が揺らぎやすい
無意識のうちに猫背になりやすい
ひとつでも当てはまったら、
「悪くなる前のメンテナンス」が一番おすすめの時期です◎無理せず、いつでも頼ってください!!再発は「ダメなこと」ではなく、
あなたの身体が一生懸命がんばっているだけ
「ちょっと気になってきたから早めに来ました」
という方ほど、回復がとてもスムーズ(^▽^)/
もし少しでも気になっていたら、いつでもご相談ください
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大林 幹久オオバヤシ ミキヒサ
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