腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・整体 HONETSUGI柏駅西口接骨院
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ホネツギ 柏駅西口接骨院(HONETSUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 18:44:55.0
- ～産後に骨盤を整えると、10年後の体が変わる～
- HONETSUGI柏駅西口接骨院です(*^^*）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます!
産後の骨盤矯正は「今の不調を楽にするためのケア」と思われがちですが、
実は将来の体のトラブルを防ぐ“予防医療”としての価値が非常に高い施術です。
骨盤が歪んだまま固まると、数年後・数十年後に色々な不調が出やすくなります。
★ゆがみを放置するとどうなる？
研究データでは、産後に骨盤の左右差が1cm以上残ったままの女性は、腰痛の発症リスク：2.3倍
股関節痛の発症リスク：1.8倍
慢性的な肩こり：約1.6倍
に高まると報告されています。
また、骨盤が歪む事で、
膝への荷重が偏り、40代以降の膝痛リスクが2倍以上に増加するというデータもあります。
★「ぽっこりお腹」や「体型老化」も加速する骨盤が開いたまま固定されると、内臓が下がりやすくなり
下腹ぽっこり
お尻の横広がり
下半身太り
などが“定着”しやすくなります。
放置期間が長い人ほど戻りづらくなっていきます。
■骨盤矯正で予防できる将来のトラブル
産後骨盤矯正で骨格を整えると、
腰痛・股関節痛の予防
膝痛のリスク低下
肩こり・頭痛の軽減
代謝の低下予防
姿勢老化の抑制
に役立ちます。
実際に、産後に骨盤ケアをした女性は、10年後の腰痛発症率が約40％低かったという報告もあります。
体型戻し
だけでなく、未来の“痛み”や“姿勢老化”のリスクを大幅に減らすケアです。「今は大丈夫だから後でいいや…」ではなく、
産後1～6ヶ月の時に土台を整えることが、10年後の自分への最大のご褒美になります。
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