筋膜リリース後の好転反応について：2024年4月26日｜ブルージェイド(BLUE JADE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-26 09:56:24.0

筋膜リリース後の好転反応について: いつも筋膜リリース専門店BLUEJADEをご愛顧頂着まして
誠にありがとうございます。

マッサージを受けた後にも関わらず、体が痛い。
そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。
施術後の反応は、『もみ返し』と『好転反応』の２種類があります。

もみ返しが起こる原因は、押す力が強すぎたり、無理な姿勢での施術によって、筋肉にある筋膜や筋線維が損傷し、炎症を起こしてしまうこともあります。
ひどい場合だと内出血を起こすこともあり、結果的に筋肉が固くなり余計に筋緊張が強くなってしまい、これが痛みとなります。
３日以上症状が続く場合は、もみ返しの可能性があります。

また、好転反応とは、身体が正常な状態へ戻る際に起こる一時的な反応と考えられています。
血行が促進されることで、毒素や老廃物が循環し、体外に排出しようします。
そのことで、汗、尿、便、皮膚(アザやうっ血)に反応が現れたり、
眠気、だるさ、発熱、頭痛などの症状が表れる方もいらっしゃいます。

現に私も疲れがたまっていたり、マッサージの期間が空いたり(私の場合は3週間以上個人差あり)、睡眠不足や、食事内容からも影響があり、その時々で好転反応の出方が違う気がしています。

もみ返しと好転反応の違いとしては、症状の持続期間と言われています。
好転反応の場合は、体を安静にして休めることで、２～３日後にはスッキリした状態に戻ります。
一方で、もみ返しの場合は、筋肉繊維を傷つけてしまうため、痛みが３日以上続くこともあります。

筋膜リリースは、骨の近くまで圧をかけながら癒着を剥がしていく為、好転反応が出やすいです。
アフターカウンセリングの際に好転反応が出た時の過ごし方などをお客様にあわせてしっかりご説明させて頂きます。
施術を受けた当日もスッキリして頂き、更に２～３日後もスッキリして頂けるよう全力でサポート致します！
ぜひ、ご体感ください♪

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