整体院マオリ 南森町 大阪天満宮(整体院maoRi)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-13 16:10:19.0
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西垣 宏亮
こんにちは！「江戸時代から変わらぬ味。」老舗の飲食店でよく見る言葉ですが、身体の使い方は時代とともに変わってしまいました。江戸時代のほうが疲れにくい身体の使い方をしていま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-10 12:54:01.0
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西垣 宏亮
こんにちは！現代人は「呼吸が浅い」「疲れがとれない」「眠りが浅い」といった悩みを抱えている人が多い。デスクワークや柔らかいソファーなど姿勢を固める生活で『 体幹部 』がほと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-09 10:22:31.0
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西垣 宏亮
こんにちは！「歩き方が固い」「つまずく」「歩くのがツラい」「膝や股関節が痛い」など歩行のお悩みをお持ちの人は脚の緊張が原因かもしれません。筋トレをして筋肉をつけようとして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-06 11:18:16.0
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西垣 宏亮
こんにちは！猫背や反り腰かなと悩んでる人のほとんどが『スウェイバック』というタイプ。この姿勢は真っ直ぐ支える体幹やお尻の筋肉が弱くなり、その影響で「猫背や巻き型」「ぽっこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-04 11:19:56.0
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西垣 宏亮
こんにちは！『睡眠』の悩みを持ってる方は読んでみて。当院に通われていたお客様で理想の枕や布団を求めて100万円近くする買い物をしたという方がいました。その方はたくさん寝ても…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-03 17:36:23.0
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西垣 宏亮
こんにちは！「日本人はフィジカルが弱い。」この言葉は日本人が言い始めたのでしょうか。大谷選手のように世界で活躍する選手が現れたのは時代が進んだからでしょうか。筋トレやプロ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-02 11:00:46.0
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西垣 宏亮
こんにちは！枕が睡眠を変えてくれましたか？靴が歩き方を変えてくれましたか？イスが座り方を変えてくれましたか？美顔器が顔を小さくしてくれましたか？マットレスが腰痛を消してく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-01 16:56:28.0
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西垣 宏亮
こんにちは！運動してるけど運動不足の方続出運動不足とは週に150分の緩い運動、もしくは75分の激しい運動をしない人。らしいです（笑）例えば、ダンベルを右腕で週に150分するとしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-27 19:37:07.0
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西垣 宏亮
こんにちは！体を変えるためのオススメの頻度体を変えるためには脳を変える必要があります。そのための最短の頻度、やり方は、スキマ時間、空いてる時間にコツコツとです。基本的に、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-26 16:38:58.0
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西垣 宏亮
こんにちは！人生を物理的に楽にする方法！！車を運転する時、寝てる時、なんか違和感あるな、姿勢悪いな、寝つきが悪いなって思った事ありませんか？そういう時はこの意識をしてみま…
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