番場諒のブログ｜上中居鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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上中居鍼灸整骨院のブログ

番場諒のブログ一覧

19件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-31 08:53:10.0

投稿者：

番場諒

背中の張りは筋力不足かも

背中の張りはありませんか？背中が張ってしまうことで痛みや動きづらさに繋がってしまうことも特に背中が張りやすい人は、反り腰の人や前屈みで作業をすることが多い人、ずっと座って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 09:32:24.0

投稿者：

番場諒

好転反応について

みなさん、『好転反応』は聞いたことがあるでしょうか？施術を受けた後に起こる症状のことを、まとめて「好転反応」と呼ばれています。身体の歪みがきつい方、疲れが蓄積されている方…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 09:48:38.0

投稿者：

番場諒

集中力きれやすくなっていませんか？

皆さん、集中力切れやすくなっていませんか？集中力が切れやすくなってしまうことで、仕事のペースが下がった、普段なら当日に終わる仕事を次の日に仕事を持ち越ししてしまったなどお…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 11:22:59.0

投稿者：

番場諒

自律神経の乱れ

最近、自律神経乱れているかも？って感じていませんか？自律神経は、さまざまな要因で乱れてしまいます。今回は、姿勢から来る自律神経の乱れについてお話ししていきます！姿勢の中で…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 09:59:36.0

投稿者：

番場諒

睡眠について

今日は睡眠について話していきます。体力を回復させるために必要な「睡眠」ですが、寝すぎるとかえってだるくなったり、疲れがとれてしまったと感じることがあります。 …続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 10:28:44.0

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番場諒

デスクワークによる疲労

よく勘違いされているのですが、デスクワークというのは「頭脳労働」ではなく、かなりハードな「肉体労働」だということです。デスクワークを行う時は、オフィスでも自宅でも座りっぱ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 09:40:45.0

投稿者：

番場諒

産後骨盤の必要性

みなさんこんにちは！上中居鍼灸整骨院です。当院では産後骨盤矯正の施術も行っております！【産後骨盤矯正の必要性とは？】1.産後の不調の原因妊娠、出産にリラキシンというホルモン…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 16:08:47.0

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番場諒

整体で花粉症が改善！？

整体で花粉症が改善！？暖かい日もあり花粉症状がで始めた方はいませんか？花粉症の症状改善は自然治癒力を高める方法があります。その中でも今回は整体についてあげていきます。・自…続きを見る
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投稿日：

2024-01-14 11:21:59.0

投稿者：

番場諒

長時間の座り姿勢にご注意を！！

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！！新年明けて2週間が経過しますね。連休明けでお仕事が忙しくなっている方も多いのではないでしょうか？普段よりもデスクワークや運転で座ってい…続きを見る
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投稿日：

2024-01-06 11:39:11.0

投稿者：

番場諒

自律神経の乱れ

みなさん、「自律神経」という言葉を聞いたことはありますか？自律神経とは交感神経と副交感神経を合わせた総称です。交感神経は日中などの活動する際に働くもので、副交感神経は寝て…続きを見る