渡部氷雅のブログ｜上中居鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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上中居鍼灸整骨院のブログ

渡部氷雅のブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-08 09:35:51.0

投稿者：

渡部氷雅

インナーマッスルは大切です！！

みなさんこんにちは！上中居鍼灸整骨院です。突然ですが、皆様はこのようなお悩みはありませんか？慢性的な腰痛や肩こりが辛い、、、ふと見た自分の姿勢が気になる、、、など、この様…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-30 19:28:03.0

投稿者：

渡部氷雅

坐骨神経痛について

こんにちは！今回は日常の中で良く耳にすることが多い「坐骨神経痛」についてお話していきたいと思います！坐骨神経痛の原因とは？「坐骨神経痛」は病気の名前ではなく、臀部から下肢…続きを見る
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投稿日：

2023-12-30 12:44:05.0

投稿者：

渡部氷雅

おつらい所はありませんか？

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！みなさんは慢性的な肩こりや腰痛はありませんか？頑固なコリや痛みを和らげるためには、『硬くなった筋肉』を緩めてあげることが必要です。筋肉が…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 12:15:21.0

投稿者：

渡部氷雅

寝違えの経験はありますか！！

みなさんこんにちは！上中居鍼灸整骨院です。みなさんは『寝違え』の経験はありますか？寝違えは、首や肩周辺の筋肉や靱帯の急性炎症による痛みの総称をいいます。寝違えの症状として…続きを見る
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投稿日：

2023-12-19 15:28:00.0

投稿者：

渡部氷雅

冷え性！！

みなさんこんにちは！上中居鍼灸整骨院です。みなさんは冷え性にお困りになったことはありませんか？冷え性は寒冷刺激（皮膚が寒さを感じる）と、熱放散（体温を下げる現象）を起こさ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 14:36:53.0

投稿者：

渡部氷雅

寒暖差疲労

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です。昼間は暖かく、朝晩は寒い日が続きますね。12月とは思えないほどです。朝晩は寒く、日中は暖かかったり、外は寒く建物の中は暑かったり、気温差が…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 18:01:29.0

投稿者：

渡部氷雅

インナーマッスル！！

こんにちは！上中居鍼灸整骨院です！！皆さんはインナーマッスルをご存じですか？最近ではテレビなどでもよく耳にする言葉だと思います。筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスル…続きを見る
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投稿日：

2023-11-29 16:30:30.0

投稿者：

渡部氷雅

座っている姿勢！！

みなさんこんにちは！上中居鍼灸整骨院です。皆さんは腰への負担が1番大きいのは座っているときの姿勢だということをご存じですか？そもそも「良い姿勢」というのは、骨と筋肉のいず…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-10 16:38:24.0

投稿者：

渡部氷雅

自律神経の乱れ

今回は自律神経の乱れについてお話ししていきます！・自律神経とは？・自律神経の乱れる原因・自律神経の乱れを整えるには【自律神経とは？】自律神経は全身の内蔵機能を正しく維持す…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 19:14:11.0

投稿者：

渡部氷雅

鍼灸

本日は鍼灸治療についてお話ししていきたいと思います！・鍼灸とは？・鍼灸の考え方・鍼灸の使われ方鍼灸とは？鍼やお灸を用いて施術します。ひとえに鍼、お灸と言っても沢山種類があ…続きを見る