ストレートネックって？：2024年3月31日｜ゼロスポ鍼灸整骨院美野島のブログ

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ゼロスポ鍼灸整骨院美野島のブログ

プライベート

投稿日：2024-03-31 09:08:24.0

ストレートネックって？: こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島です！

本日は「ストレートネック」についてお話しします！

首の骨に頸椎という骨があり、その骨同士の関節が作る湾曲が失われていき、
まっすぐになる事をストレートネックと言います！

また「スマホ首」とも言われています。
その名の通り、長時間スマホを使用する事で、うつむく姿勢が続き、
首へ大きな負担がかかってしまう事でストレートネックになってしまいます。

パソコン作業などのデスクワークでも頭を前につき出す様な姿勢になりやすい為、
注意する必要があります！

【その他の原因】

・不良姿勢（猫背、巻き肩など）‥首への負荷が大きくなるから

・骨盤の歪み‥首や背骨を支えており、歪む事で不良姿勢に繋がるから

【ストレートネックが引き起こす症状・疾患】

・首肩コリ
・頭痛
・腰痛

・頚椎ヘルニア
・頚椎症　　　　

など　　

また首が前に出てきたり見た目にも出てきます。
そんなストレートネックの改善、予防法として
姿勢を正しくしたり、ストレッチで筋肉をほぐすのが効果的です！！

当院では、姿勢を根本から改善する為に“骨盤矯正“や
姿勢を支える筋肉であるインナーマッスルを鍛える“楽トレ“でストレートネックの
症状の予防、改善を行なってます！

原因は人それぞれ違いはありますが、症状の事でお悩みの方や
ストレッチの仕方が分からないという方は是非一度ご相談下さい！
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【ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島】

▼営業時間
平日：11:00～20:00
土日祝：9:00～18:00（予約優先）
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092-474-6505

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