いたみいろどり整体院のブログ
- 産後痩せたいなら、これ食べて!!
- こんにちは!
いたみいろどり整体院の
副院長の池田ありさです!
産後痩せたいんだけど
どんなもの食べたらいいの?
って悩んでいる方はぜひ最後まで読んでくださいね!
産後これ食べれば痩せる!!
ていうもの
実はあるんです!
産後は
自律神経が乱れやすい状態になっているので
なかなか痩せづらかったり
するんですが…
そこで
ぜひ食べてほしいのが
タンパク質なんです!
なんでかっというと
自律神経を安定させるために働く
セロトニンというホルモンを作っているのが
タンパク質!
なんです!
だから
タンパク質を摂ることで
自律神経が安定して
痩せやすい体になっていくので
ぜひ
産後痩せやすい体にしていきたいなと言う人は
ゆで卵や鶏肉など
取りやすいタンパク質から
摂っていくようにしてみてくださいね!
さらに産後痩身の秘伝の方法をお伝えしますので
当院にぜひお越しください!
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【店舗住所】伊丹市中央4-4-8 エステートハヤシ303号室
【定休日】日曜日
【営業時間】9:00~21:00(土曜日9:30~17:00/祝日9:30~16:00)
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