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たかだのばば晴海整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-21 19:00:00.0
- インフルエンザにかかる方が増えてきています
- 今年は、皆さん
コロナウイルスも注意ですが、
油断しているとインフルエンザにも要注意ですよ！！
寒さや乾燥の時期になりインフルエンザが増えてきました。予防接種はいかれましたか？
ワクチンの接種や体調管理を行うことがとても大切です
まずインフルエンザはくしゃみや咳などの時にインフルエンザウイルスが
空気を介して、飛散し吸い込んでしまう感染方法と咳などをした人の手
で触ったところに触ってしまい自分の鼻や口に触れ感染します
～予防方法～
１．清潔なマスクを鼻までしっかり覆い着用する
２．爪は短くし、手洗い時に指の間や手の甲まで石鹸等など使用し洗浄します。
３．十分な睡眠はとり、ビタミンやミネラルなどの栄養素をしっかり摂られることが
重要です。
ワクチンと自己予防でこの冬は乗り越えていきましょう！
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